yoga voor kinderen

yoga voor kinderen

YOGA VOOR KINDEREN

Yoga voor kinderen is vooral plezier beleven.
Door oefeningen te doen die de concentratie naar binnen keren en ook oefeningen die de aandacht op ons lichaam richten zodat ons hoofd even niet ‘aan’ hoeft te staan.
Tegenwordig wordt veel van kinderen verwacht, dat kan hun uit hun natuurlijk evenwicht werpen. Yoga helpt om het lichaam fit te houden en de geest rustig. De oefeningen die in de les gedaan worden kunnen ook daarbuiten in het dagelijkse leven toegepast worden.
In de lessen wordt gebruik gemaakt van verhalen die de fantasie prikkelen. Er worden attribute gebruikt dat zijn prentenbeken, klankschalen, muziekinstrumenten zoals bijvoorbeeld een kleine trommel of een triangel, veertjes, stoffen. Alle materialen en attributen zijn met zorg uitgezocht en zijn geschikt voor kinderen. De verschillende materialen prikkelen de zintuigen wat de fantasie aanspreekt en de concentratie verbeeterd.

Yoga voor kinderen is…
…snel bewegen
…still zijn
…observeren wat je zelf doet
…observeren van je omgeving
…lachen en plezier hebben
…zelf houdingen bedenken
…verhalen vertellen
…je zelf zijn
…tekenen in stilte
…je adem waarnemen
…samen op ontdekkingsreis gaan
…en nog veel meer

Vanaf het najaar zullen de yogalessen weer plaats vinden.

Heb je interesse of wil je meer weten stuur me een mail of een app-je of bel.